ArT ist ein besonders wirksames Entspannungsverfahren, durch das Blockaden in Psyche und Körper gelöst werden.
Durch ArT können physische und psychosomatische Symptome, Schmerzen und Erschöpfungszustände sowie negative Stressreaktionen positiv beeinflusst werden.
Der ganzheitliche Ansatz von ArT setzt Impulse an Akupunkturpunkten und unterstützt damit die natürliche Regeneration und dient nachhaltig der präventiven Gesunderhaltung.
60 Minuten: 55€ (plus Vorgespräch und Ruhepause)
Jana bewirkt mit ihren ArT Anwendungen wahre Wunder. Ich kam mit zwei sehr unterschiedlichen Problemen – Knieschmerzen und Verdacht auf Endometriose – in die Behandlung. In beiden Angelegenheiten war Jana sehr professionell, emphatisch und hat sich viel Zeit genommen. Inzwischen sind die Knieschmerzen verschwunden und auch die starken Unterleibsschmerzen sind auszuhalten ohne Schmerzmittel nehmen zu müssen.
Ich bin begeistert und freue mich jedes Mal auf die Behandlung, hier kann ich abschalten, runterfahren und mich nur auf mich konzentrieren.
Danke Jana, für dein außergewöhnliches Gespür die richtigen Punkte zu treffen!
Durch die ganzheitliche Fußmassage werden Reflexzonen am Fuß stimuliert und die körpereigenen Organsysteme aktiviert.
Dies kann Blockaden lösen, das Immunsystem stärken, die Blutzirkulation fördern sowie Verspannungen und Schmerzen lindern.
Ein warmes Fußbad und die Anwendung von hautberuhigendem, pflegendem Mandelöl steigern das Wohlbefinden und beleben müde Füße.
40 Minuten: 45€ (plus Vorgespräch und Ruhepause)
Die Fußreflexzonenmassage bei Jana war eine rundum wohltuende Erfahrung. Schon beim Ankommen habe ich mich durch ihre ruhige, achtsame Art sofort willkommen und gut aufgehoben gefühlt.
Die Massage selbst war nicht nur entspannend, sondern auch erstaunlich tiefgehend – ich konnte richtig spüren, wie sich Blockaden gelöst haben und mein ganzer Körper sich entspannt hat.
Ich kann die Fußreflexzonenmassage bei Jana wirklich empfehlen.
Die Padabhyanga ist eine traditionelle ayurvedische Fußmassage, bei der die Füße mit speziellen warmen Massageölen behandelt werden (ähnlich der Fußreflexzonenmassage).
Sie steigert das Wohlbefinden und wirkt entspannend. Zudem hilft sie bei Schlafproblemen, Stress, Schmerzen, Lymphstörungen, kalten Füßen und wird zur Anregung von Stoffwechsel und Kreislauf eingesetzt.
45 Minuten: 50€ (plus Vorgespräch und Ruhepause)
Die ayurvedische Fußmassage bei Jana war für mich viel mehr als nur eine Massage – es war ein Raum zum Ankommen, Loslassen und Auftanken. Ich durfte einfach nur da sein – ohne Druck, ohne Erwartungen.
Die warmen Öle, die wohltuenden Massagegriffe und die liebevolle Atmosphäre haben mich tief entspannt. Ich habe mich nicht nur körperlich erholt, sondern auch innerlich zur Ruhe gefunden.
Ich bin mit einem Gefühl von Leichtigkeit aus der Behandlung gegangen.
Danke, liebe Jana, für diese wohltuende und so achtsam begleitete Erfahrung. Es war Balsam für Körper und Seele.
Waldachtsamkeitstraining-Waldbaden verbindet die heilende Kraft des Waldes mit Achtsamkeitstechniken, um Stress gezielt zu senken und Wohlbefinden zu fördern.
Durch das bewusste Eintauchen in die Waldatmosphäre werden mentale Gesundheit und innere Balance gestärkt. Ätherische Öle und Terpene des Waldes unterstützen das Immunsystem, senken Stresshormone und fördern geistige Klarheit.
Es hilft, Angstzustände und Depressionen zu lindern, Bluthochdruck und Zuckerwerte zu senken und das Nervensystem zu beruhigen.
Durch Waldachtsamkeitstraining werden innere Bedürfnisse bewusster wahrgenommen und nachhaltige Entspannung erreicht.
Preis auf Anfrage
Das Waldbaden mit Jana war für mich eine ganz besondere Auszeit und Erfahrung. Ihre emphatische und positive Begleitung hat mir geholfen, abzuschalten und den Stress des Alltags loszulassen.
Ich durfte mit allen Sinnen im Moment ankommen – den Wald spüren, hören, riechen und einfach zur Ruhe kommen.
Nach dem Waldbaden war ich deutlich entspannter, innerlich klarer und wieder mehr bei mir selbst. Für alle, die sich nach Entspannung und Ruhe sehnen, kann ich das Waldbaden bei Jana sehr empfehlen.
Kinesiologisches Taping ist eine therapeutische Methode, bei der elastische Tapes auf die Haut aufgebracht werden, um die Heilung und Funktion von Muskeln, Gelenken und anderen Geweben zu unterstützen.
Das Tape hebt die Haut leicht an, was die Durchblutung und den Lymphfluss fördert. Dadurch können Schmerzen gelindert, Schwellungen reduziert und die Beweglichkeit verbessert werden.
Kinesiologisches Taping wird häufig bei Sportverletzungen, Muskelverspannungen und Gelenkbeschwerden eingesetzt und unterstützt den natürlichen Heilungsprozess, ohne die Bewegungsfreiheit einzuschränken.
10 bis 20 Euro pro Anlage
Ich konnte meinen Kopf kaum noch bewegen und hatte starke Beschwerden. Durch die Anwendung und das Kinesiotaping bei Jana konnte ich den Kopf direkt wieder bewegen und es ging mir wieder schnell viel besser. Das Tape hat die Schmerzen gelindert und die Beweglichkeit deutlich verbessert.
Ich bin sehr dankbar für die schnelle und effektive Hilfe. Vielen Dank!